A CHAVE DO SUCESSO ESTAR DENTRO DE VOCÊ!!!

Objetivos do Treinamento da Mente:

Analisar os próprios pensamentos e saber como eles afetam as emoções.
Avaliar e determinar o nível de autoconsciência.
Tornar-se uma pessoa mais consciente de si e mais evoluída.
Reconhecer as defesas psicológicas e os bloqueios mentais.
Aprender a mudar o que você sente, aprendendo a mudar o que pensa.
Simplificar a mente, organizando e simplificando a vida.

 

Desenvolver a inteligência emocional:
saber lidar com os próprios sentimentos, aprender a lidar com as emoções dos outros e melhorar a comunicação interpessoal (assertividade).
Aumentar a auto-estima em relação à inteligência pessoal.
Descobrir seu padrão de comportamento e como controlar os vícios de personalidade.
Desenvolver melhor comportamento para o estudo e trabalho: dedicação, organização, disciplina.
Desenvolver a percepção emocional: ficar mais alerta, ver a realidade dos sentimentos com outros olhos.
Reconhecer sinais de estresse prejudicial.
Diminuir a dependência dos outros.
Aprender a controlar a ansiedade, saber lidar com medos, vícios e hábitos ruins.

 
Descobrir suas “chaves” pessoais para:
Trabalhar habilidades/talentos não explorados.
Desenvolver a criatividade.
Imaginar formas alternativas para lidar com problemas.
Transformar “fracassos” em oportunidades.
Tornar-se um solucionador de problemas.
Controlar as preocupações excessivas com a saúde, trabalho, finanças e relacionamentos.
Planejar a vida. Estabelecer metas pessoais e profissionais.
Viver em paz interior, evitando envolver-se em conflitos.
Automotivar-se, autovalorizar-se e manter a autoconfiança.
Adotar um estilo de vida saudável.
Manter a mente jovem, renovada.
Vencer dificuldades de aprendizagem. Aprender mais e melhor.
Aprender a ser um autodidata (aprender por si só).

O Treinamento da Mente ajudará você a explorar melhor as suas potencialidades.

Quem pode participar do Treinamento da Mente?
Qualquer pessoa a partir de 10 anos de idade: estudantes, executivos, profissionais liberais.
Como são os exercícios do Treinamento da Mente?
Práticos. Desafiadores. Divertidos. Formulados de acordo com a capacidade de cada aluno.
Qual a diferença entre o Treinamento do Cérebro e o Treinamento da Mente?
Analisando o conteúdo da cada treinamento neste site verá a diferença.
Resumimos as diferenças aqui:
No Treinamento do Cérebro você aprende a desenvolver a memória, o quociente de inteligência (Q.I.), as estratégias de pensamento e aprendizagem, o raciocínio analítico, estimular o cérebro, a inteligência lógica, a percepção racional, a compreensão, a interpretação, a informação consciente; trabalha-se o hemisfério esquerdo do cérebro:
No Treinamento da Mente trabalha-se o hemisfério direito do cérebro, o desenvolvimento interior, o quociente de inteligência emocional (Q.E.): você aprende a desenvolver as relações interpessoais (assertividade, comunicação) e intrapessoais (autoconhecimento), a criatividade, a imaginação, a linguagem inconsciente, as sensações (sentidos) e a analisar os sonhos.

LADO ESQUERDO DO CÉREBRO. Predomina:	LADO DIREITO DO CÉREBRO. Predomina:
Razão	Emoção
Lógica	Intuição
Raciocínio	Criatividade. Imaginação.
Racionalidade	Espiritualidade
Matemática	Artes. Pintura. Cores. Desenho. Imagens. Visual.
Conteúdo	Formas. Percepção espacial.
Técnica	Assertividade
Fechamento	Abertura
Engenheiro	Arquiteto
Linguagem consciente	Linguagem inconsciente
Letra, conteúdo.	Música. Rima. Ritmo.
Compreensão, interpretação	Sensação

Posso fazer os dois treinamentos ao mesmo tempo?
Pode e é melhor. Quando ativamos os dois hemisférios cerebrais aumentamos o nosso desempenho em todos os sentidos. Para ilustrar: um engenheiro civil (hemisfério esquerdo) será um melhor profissional quando ele treina o seu hemisfério direito (arquiteto). Você pode fazer duas aulas por semana: uma para o Treinamento do Cérebro, outra para o Treinamento da Mente. Nada impede de você fazer um só treinamento. A escolha do treinamento dependerá da sua necessidade.
Como é feito o Treinamento da Mente?
Através de exercícios práticos, simples, adaptados à realidade do aluno, os quais trabalham funções específicas, influenciando o desempenho da mente. Os exercícios têm por base as técnicas de terapia cognitivo-comportamental para lidar com os pesamentos e os sentimentos, estudos de neurociências, além de técnicas e exercícios de criatividade.

Mudando o que você pensa, você pode mudar os sentimentos e os comportamentos.

Pode citar algumas técnicas de terapia cognitivo-comportamental?
Identificação de padrões pensamentos prejudiciais e construtivos.
Questionamento socrático: fazer perguntas para confrontar o padrão de pensamento com a realidade.
Falácias lógicas (erros cognitivos).
Reconhecer os pensamentos automáticos (repetitivos).
Reestruturação cognitiva: reconhecer, questionar e modificar os pensamentos prejudiciais.
Técnicas de processamento emocional.
Técnicas de respiração relaxante.
Técnicas de meditação.
Técnicas de visualização criativa.


Qual o principal objetivo do Treinamento da Mente?
Ajudar você a ter o comando consciente da sua mente dissolvendo as crenças emocionais negativas, os pensamentos automáticos prejudiciais, os sentimentos ruins, as mudanças de humor, os mitos pessoais, os padrões de comportamento prejudiciais, a fraseologia irracional e as falácias lógicas (erros cognitivos). Mais consciente você terá maior controle sobre a ansiedade, os medos, as fugas de situações, a depressão, os transtornos psíquicos ou alimentares, os hábitos bizarros, a autosabotagem e os erros cognitivos.
O que são erros cognitivos?
São erros de pensamentos que prejudicam a nossa vida, porque podem não expressar a realidade ou são pensamentos distorcidos. Veja exemplos:
 
Pessimizar: “Ninguém se importa comigo”.
Culpabilizar: “O chefe e meus colegas estão errados”.
Patologizar (ver doença em tudo).
Mistificar: “Foi Deus quem quis assim. Não posso fazer nada”.
Catastroficar: “Falhei com todos na empresa”.
Supergeneralizar: “Todas as mulheres são iguais. Serei sempre rejeitado”.
Vitimizar-se: “Eles só querem me prejudicar”.
Personificar: “Só acontece comigo”.
Autorotular: “Sou um fracassado mesmo”.
Tudo ou nada: “Tudo vai bem para ele, para mim nada vai bem”.
Leitura mental: “Ele acha que não percebo seus truques para enganar-me”.
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VOCÊS PODEM FAZER MUITOS EXERCICIOS EM SUAS CASAS E TER TODA A FORÇA DO MUNDO PARA TER SUCESSO EM TUDO O QUANTO ALMEJAR!!!

MENTALIZAÇÃO!!!! FAÇA E COMPROVE SEUS BENEFICIOS!!!

 

 

A mentalização é o recurso através do qual estimulamos as defesas orgânicas para solucionar um problema que está nos afligindo. A mentalização funciona como uma espécie de prioridade solicitada por nossa mente ao organismo.

Entenda que a mentalização não vai solucionar ela própria o problema, ela vai simplesmente estimular as defesas orgânicas em determinado sentido. A condição fundamental é que o organismo esteja em condições de atender essa solicitação da nossa mente e para isso o relaxamento é importante, ainda que não seja essencial.

No caso do Mal de Parkinson, me concentro na parte do meu cérebro que sofreu degeneração, e estimulo sua recuperação.
 

O poder da mente todos nós possuímos, o que pode acontecer é o organismo estar sendo muito agredido, principalmente por uma postura psicológica negativista.
 

Um organismo nessas condições desfavoráveis não consegue dar a resposta desejada, ainda que façamos ioga ou relaxamento, escutemos música, utilizemos cores, façamos exercícios, ou utilizemos recursos místicos e exóticos.
 

A questão é essencialmente fisiológica e assim deve ser tratada.

A técnica utilizada para a mentalização é pouco relevante, pois um organismo apto a dar resposta a dará, independentemente das condições ambientais dessa solicitação.

Evidentemente a solicitação da mente é favorecida quando estamos em relaxamento, mas isso não é essencial e se pode obter resultados mesmo sem essa condição.

Confie no organismo, ele é algo maravilhoso que infelizmente é, muitas vezes, mal tratado.

Existe algum fundamento científico com relação à mentalização?

Claro que sim!

nossa mente esta sempre ligada a tudo que acontece tbem ao nosso corpo.

Quando  queremos  resultados temos  que colocar o corpo e a mente em sintonia e para trabalharem em conjunto.
O equilíbrio e a harmonia entre o corpo e a mente são imprescindíveis quando se pretende obter resultados.
Este equilíbrio é apenas um entre muitos outros que precisam  existir para que  tenhamos saúde.
O corpo depende em grande parte da mente e esta por sua vez tambem reage ao estado do corpo.
A interdependência entre estas duas partes é de extrema importância tanto  na saúde, quanto no bem estar.
Quando existem problemas de saúde temos de  saber determinar qual ou quais as suas causas.
Só dessa forma se consegue determinar qual a melhor abordagem para a situação em causa.
Para isto temos de  conhecer as diversas áreas de trabalho, e os sintomas de cada uma delas e mais importante: Conhecer as diversas terapias, ações, abordagens, etc. que atuam e que funcionam em cada área.

Os limites de nossa mente

Os segredos dos limites de nossos pensamento, na realidade nao tem limites os limites estao exatamente aonde voce pretende chegar, acredite que seus pensamentos pode alcançar um limite ate mesmo imaginavel, o poder do pensamento esta desde quando voce começa a sonhar todos os nossos destinos depende de nossos sonhos que nem sempre leva nosso destino aonde queremos chegar , sempre aparece em nossas vidas os destruidores de sonhos, pois quando tentamos compartilhar o que pensamos e o que almejamos vem um destruidor de sonhos e pensamentos, nunca acredite o que e impossivel para esse destruidor sera impossivel para voce , qonhe sempre com toda a força de seus pensamentos ou voce acredita que os homens mais bem sucessivel no mundo conseguiu com facilidades nada disso ate mesmos varios homens famoso considerado genio da humanidade ja encontraram destrudidores de sonhos, nao deixe esses destruidores de sonhos alcançar voce. Lute com toda a sua força, toda a sua esperança para alcançar o seu sucesso nos vivemos em um mundo que imagine voce como um grao de areia no deserto, se voce nao lutar para alcançar o seu objetivo voce nunca passara de somente mais um grao de areia pense nisso e sucesso acredite em voce sempre e sempre.

Poucas pessoas sabem o poder da mente e do que ela é capaz. Isso também se deve a falta de conhecimento de fatos, mas cientistas de todo o mundo estão sempre dispostos a mostrar-nos que nossa mente é muito mais do que simplesmente pensamos que é. Há muitos fatos e teorias interessantes sobre estes mistérios do cérebro humano assim como as medicações placebo, as pessoas com autismo que possuem um grande poder de armazenamento de dados, pessoas que se lembram de quando nasceram e muitas outras coisas que certamente serão postados neste blog. Pois devemos nos conhecer como realmente somos e descobrir do que somos capazes.

ATINJA O SUBCONSCIENTE

ESCREVER E DESCREVER É IMPORTANTE
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Escreva e descreva tudo que você deseja e esta na sua mente!

Evite desenhar, deixe isso com a mente criativa, veja os desenhos com os olhos da mente em sua propria mente.E descreva o que vê e quer em palavras.

Use a palavra MEU ou MINHA antes de escrever qualquer frase, que indique o desejo de sua mente.

Exemplo:

Meu carro dos sonhos é um Jaguar Ouro Perolado, bancos de couro,vidros esverdeados, acabamento em madeira, rodas de aluminium e placa com a data do meu aniverssario.

Profetize!

Minha casa que vou comprar tem 5 quartos, 2 salas e 1 escritorio, com espaço para que eu possa colecionar meus livros, 2 grandes mesas interligadas de escritorio,um vasto jardim de inverno para eu poder plantar minhas babosas e ervas magicas e benéficas e ter como meu hobby preferido doar para as pessoas que necessitem dessas plantas que plantarei nesse jardim de inverno.

Profetize!

Minha casa tem uma area belissima onde terá uma churrasqueira e convidarei alguns dos meus amigos leais e verdadeiros para usufruir da alegria e fortuna em minha vida.
Tambem recebo crianças e idosos que conheço ou desconheço nos finais de semana,para comermos um grill, de carnes ou de legumes e rirmos a tarde toda.

Profetize!

Minha casa tem 2 salas lindas com diferentes jogos de sofas,vasos com babosa e orquideas e quadros pintados a mão comprados em São Paulo,Veneza, Paris e alguns em Viena.

Profetize!

Minha casa é linda, aconchegante e é meu lar acima de tudo! e meus filhos e amigos a adoram e estao felizes com a minha felicidade.

Agora vem o classico mas o mais importante as afirmações!


AFIRME AFIRME AFIRME
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Afirme insensatamente que és Feliz, abençoado, tem muita sorte, é saudavel, esta contente, que aguarda maravilhas e que seus planos estão dando certo.

Afirme apenas palavras boas e que te deem motivos ou aumentem a sua motivação pra conseguir ser uma pessoa extremamente feliz!

Pense em seus ideiais todos realizados!

Faça isso o maximo de vezes possiveis durante o seus dias e antes de dormir, sempre sentido-se bem com as cenas mentais, onde você participa e realiza-se em alegrias e felicidades!

Tente, Aja e Experimente!

E depois...

sorria de dentro pra fora!

Seja jovem espiritualmente e mentalmente!

Você não precisa concordar comigo, apenas experimente sair desse conflito e tente dessa forma, sentir-se bem e ser feliz.

Pense em algo que realmente te faria feliz nesse exato momento!

Pensou?

Pensou em que realmente vamos, fale?!

Escreva e descreva a sua reação quanto ao acontecimento, no presente ou no passado como já tivesse acontecendo ou acontecido e ocorrido.

A mente não sabe se uma imagem mental é verdadeira ou falsa, simplesmente a aceita e conforme seus desejos e como os vibra a mente cosmica te da mais disso, e de uma forma extraordinaria te envia a eles e vice-versa.

Dessa forma você da asas a imaginação e forças ao universso e ordens que serão cumpridas ao seu subconsciente.

Sem força de vontade apenas sinta a delicia de viver seu momento de prazer.

Leia e releia a sua reação de alegria, de alivio, de felicidade que você descreveu no papel diversas vezes por dia.

Pense e repense sobre isso e continue até tudo tornar-se realidade. Faça isso todos os dias.

Assim você redirecionara sua emoção e em breve vivera seus sonhos.

Repita todos os dias o processo e nada de ficar copiando e colando apenas, para mostrar que esta em dia com a lição.

Use a repetição em forma de palavras escritas, frases repetitivas e imagens constantes e iguais.


ISSO REALMENTE FUNCIONA!

 

SABE, PESSOAL, VISITANDO MUITOS ARTIGOS, BLOGS DE COMPANHEIROS QUE ACREDITAM EM NOSSO PODER, ASSIM COMO EU, ENCONTREI MUITAS COISAS LINDAS, PODERIA ENCHER AQUI HOJE COM PALAVRAS BONITAS, POESIAS...ENFIM!!!

MAIS EU PREFERI APENAS MOSTRAR ESSSA FRASE PARA VCS E DIZER:

EU QUERO! EU POSSO! EU CONSIGO!

E SEI QUE VCS TBEM PODEM!!! VAMOS LA PESSOAL, ACREDITEM EM VCS MESMOS, BUSQUEM NO MAIS PROFUNDO DE VCS, POIS SEI QUE BEM LA DENTRO EXISTE AQUELA FORÇA DE VONTADE, AQUELE BRILHO, AQUELA FÉ EM SEUS PODERES MENTAIS.

SEJAM TODOS FORTES E ACREDITEM SEMPRE!!!

BJS A TODOS E MUITO PODER MENTAL!!!